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北斗会広報誌

おうちエクササイズ!

おうちエクササイズ『ストレッチ編』 スタート!

2011年11月25日

これから定期的にご自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介していきます。

 

まずは『ストレッチ編』です。

 

 

 

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ストレッチ.pdf

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