食の健康チェック

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食の健康チェック

1日3食、バランスのとれた食事をしていますか?
食事は体にとって大切な時間のひとつです。意識付けをしなければ普段の食事内容は固まってしまいます。偏りのある食生活は生活習慣病につながりかねません。

そこで1日3食を規則正しく、バランスのとれた食事にするため、週替わりで健康食をご用意しております。味付け・分量などご家庭でのお食事にお役立てください。

ななつ星食堂では、毎日管理栄養士がスタッフとして働いております。無料栄養・食事相談コーナーを設けて、皆様の食事に関する悩みや疑問など、丁寧にアドバイスさせていただいております。
あなたの食生活 偏っていませんか?

管理栄養士 食の健康チェック