高齢福祉便り（宇都宮版）

朝夕は、ようやく凌ぎやすくなりました。十五夜の頃のお月さまは「中秋の名月」ともいわれて、漢字のごとく、秋の真ん中で見ることができる月という意味で付けられた名前です。

お月見といえば月見団子です。季節を感じていただこうと、９月１２日（木）、宇都宮シルバーホーム通所リハビリテーションでも、ご利用者と丸いお団子を作り、すすきを飾ってみました。お団子の大きさを揃えながら、１５個丸め、飾りつけにも、土台を安定させ、綺麗な段になる様に重ねるのに試行錯誤しながら、ご利用者が飾ってくださいました。

綺麗に完成出来、ご利用者の笑顔が見られました。

まだ残暑は続きそうですが、どうかご自愛のほど夏バテは秋に出るとも申しますので、お気を付けて、お過ごし下さいませ。

高齢福祉便り（宇都宮版）

高齢福祉便り（宇都宮版）

グループホーム宇都宮１Ｆでは、手軽に挑戦出来るぬか床を利用してぬか漬けを始めました。

米ぬかには、ビタミンＥやギャバ、鉄、マグネシウム、食物繊維といった栄養素が詰まっています。さらに、生きた乳酸菌も摂取できます。

ぬか床に野菜（大根、なす、人参、かぶ、きゅうり）などを漬け込みます。最近では、アボカドやチーズなども試しています。

ぬか床は生きているので、毎日「美味しくなぁれ！」と願いながらかき混ぜています。出来たぬか漬けはご利用者のお茶うけやご飯のお供に提供しています。これからも色々な物を漬け込んでいきたいと思います。

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残暑厳しい日が続いておりますが、いつの間にか、セミの声がコオロギの声に変わり、季節はどんどんと秋に近づいてきました。

宇都宮シルバーホームでも実りの秋を迎えています。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、多くの楽しみがあるこの時期を満喫しましょう。

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８月１８日（日）夏の暑い日が続く中、宇都宮シルバーホーム３Ｆでは、かき氷作りが行われました。

職員が一生懸命かき氷を作るのを見て、ご利用者からは笑顔がみられ、中にはご自分でかき氷を作りたいと頑張るご利用者もいらっしゃいました。そして、完成したかき氷に４種類あるシロップから１つ選んで食べて頂きました。ご利用者からは「冷たくておいしいね！」等の言葉もあり、みなさん楽しまれていました。

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宇都宮シルバーホーム通所リハビリテーションでは、８月１３日、１６日の２日間に普段なかなか外出できないようなご利用者に夏祭り気分を楽しんでいただきました。昔を懐かしんで子供の頃の遊びを思い出しながらヨーヨー釣りを楽しまれました。かき氷の味はどの味が好きかなどや、音楽（お祭りのBGM)などを通して五感を刺激し、満面の笑顔で美味しい！！楽しい！！と喜ばれていました。

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グループホーム宇都宮では、毎月ご利用者と季節の壁面飾りを制作しています。今月はひまわりと花火です。毎月変わるので、ご利用者も「すてき！！」「やりがいがあるわね！」などと、意欲的に制作に取り組まれています。ホーム内でも、季節が感じられるよう今後も支援していきたいと思っています。

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７月２４日宇都宮シルバーホームにて食事会が開催され、平日にもかかわらず沢山のご家族様に参加していただきました。暑い日だったので、オクラとトマトの和え物、冷やししゃぶしゃぶが喉ごしが良く、食べやすいメニューでした。ご利用者には、天ぷらが好評でした。和やかな雰囲気の中で、皆様楽しまれていました。

高齢福祉便り（宇都宮版）

梅雨明けの知らせが待ち遠しい今日この頃、宇都宮シルバーホームには一足早く夏がやってきました。

これから猛暑が続く季節になりますが、熱中症にならぬようお体に気をつけてお過ごしください。

※ ビールは熱中症予防になりませんのでご注意ください

高齢福祉便り（宇都宮版）